La autoestima es un pilar fundamental del bienestar emocional y psicológico. Se define como la percepción y valoración que cada persona tiene de sí misma, influenciando directamente cómo enfrentamos los desafíos, nos relacionamos con los demás y buscamos la felicidad. En un mundo lleno de desafíos, aprender a valorarte y fortalecer tu autoestima es esencial para vivir una vida plena y auténtica.
A continuación te compartimos 7 hábitos que te podrían ayudar a fomentar tu autoestima día con día.

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