La importancia de las tareas psicologicas
La terapia no es magia, es reflexion y practica de lo que vemos en sesion en la vida real. Es asumir la responsabilidad de nuestras conductas
1. La psicoterapia La terapia es una forma de intervención mediante la cual profesionales capacitados ayudan a las personas a comprender y modificar pensamientos, emociones y conductas que están produciendo dificultades en distintas áreas de su vida. Muchos de estos patrones no aparecen de la nada. Son formas de responder que hemos aprendido a lo largo de nuestra historia y que, en algún momento, pudieron tener alguna utilidad. Por ejemplo:
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