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Señales de alarma ante un posible intento de suicidio.

Actualizado: 31 mar 2022


El comportamiento suicida suele tener diferentes manifestaciones y/o gradaciones; desde la presencia de pensamiento de muerte y falta de valor de la propia vida, hasta la elaboración mental de un plan suicida, la amenaza de suicidio, los intentos de suicidio y el suicidio consumado.




Con frecuencia, la mayor parte de las personas que han intentado suicidarse, previamente expresaron su intención con palabras, amenazas, gestos o cambios de conducta. A continuación, se presentan algunas frases o expresiones a las que hay presentar atención.


1. La vida no merece la pena 2. Pronto dejaré de sufrir 3. Para vivir así lo mejor es estar muerto 4. Estoy cansado de luchar 5. Quiero terminar con todo 6. Pronto dejaré de ser una carga 7. Quiero quitarme de en medio 8. A veces quisiera no volver a despertarme 7. Habrá un momento en que moriré y diré “al fin soy feliz” 8. No hay mayor mentira que la vida en sí 9. Podría morir ahora y nadie se daría cuenta 10. No te preocupes, estaré bien 11. Ya no puedo más 12. Cada día veo mi final más cerca 13. Pronto me reuniré contigo (en referencia a una persona muerta) 14. El mundo seguirá girando sin mí 15. Empiezo a estar mal otra vez 16. Estoy en el infierno 17. Necesito morir 18. Oigo voces que me dicen “hazlo” 19. Solo pienso en lo fácil que sería morir 20. Cuando muera al fin podré descansar 21. Ya no puedo con los demonios que tengo en mi cabeza 22. Soy una carga 23. Ya no tengo nada por lo que vivir 24. Simplemente voy a acelerar las cosas 25. Perdóname por no tener el valor de continuar 26. Soy un cobarde, y como tal me iré 27. Quiero hacerme daño 28. No es para mí este mundo 29. Siempre lo he hecho todo mal. Este será mi último error 30. En la muerte encontraré la paz 31. Sé que las cosas nunca mejorarán. 32. Ojalá puedan ver el amanecer después de esta larga noche. 33. Haber nacido fue un error. Un error que pretendo corregir 34. No estoy bien. Por dentro estoy destrozada. 35. No sé si podré continuar 36. No quiero ser yo... quiero ser libre... necesito un remedio para curar este dolor ... sé que sonrío, pero hace tiempo que no soy feliz 37. Yo ya no puedo más. Mi vida no tiene luz ni esperanza 38. Mi trabajo está hecho. ¿Por qué esperar? 39. El futuro es solo vejez y enfermedad y dolor. Adiós y gracias a ustedes por todo su amor. 40. Mi estado se ha deteriorado rápidamente y necesito irme pronto 41. Si muero tendré paz, es la única manera. 42. Una noche más, una mañana más, un día más. Ya no puedo 43. Pase lo que pase, saben que los quiero 44. Ya no hago nada aquí 45. Quiero que termine mi sufrimiento 46. Mi situación solo puede empeorar 47. Pronto se olvidaran de mí 48. Nadie puede ayudarme 49. En poco tiempo desapareceré 50. Es como si ya estuviese muerto


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