Envejecer no significa perder nuestro valor ni dejar de ser quienes somos. La adultez mayor trae cambios en la salud, los roles, las relaciones y las actividades, pero también nuevas oportunidades para aprender, decidir, participar y disfrutar. En esta entrada exploraremos cómo fortalecer la autoestima, cuidar la autonomía, reconocer nuestras capacidades y mantener vínculos significativos, recordando que nuestra historia y experiencia siguen siendo importantes.

Amar no significa aguantar es un taller vivencial para jóvenes de 16 a 35 años que busca abrir un espacio seguro para reflexionar sobre nuestras relaciones y la manera en que nos vinculamos. Exploraremos ideas sobre el amor, límites, autocuidado, autoestima, decisiones y aquello que sí podemos elegir. A través de actividades reflexivas podrás reconocer señales de bienestar, incomodidad o riesgo, identificar tus recursos y descubrir caminos para relacionarte con honestidad, libertad y congruencia

Esta estrada puede ayudarte respecto a la autoestima en infancias