ADULTEZ MAYOR Y AUTOESTIMA

La adultez mayor no significa dejar de ser quien somos. A lo largo de esta etapa pueden aparecer cambios en la salud, las actividades, los roles y las relaciones, pero nuestra historia, capacidades y valores siguen teniendo un gran significado. En esta entrada encontrarás algunas ideas para fortalecer la autoestima, mantener la autonomía, cuidar los vínculos y reconocer todo aquello que todavía puedes elegir, aprender, disfrutar y aportar. 💙✨